Meditation

12 dagar meditation

Kom igång med meditation – utforska olika tekniker för att minska stress, öka fokus och skapa mer sinnesro.

with Ulrica Norberg and Mona Drar

Length12 days

Exclusive for members

Get started

Enkel vardagsmeditation

MeditationwithUlrica Norberg

Välkommen till utmaningens första klass – en enkel meditation för att släppa snurrande tankar och stärka din koncentration. En klass att återkomma till om och om igen i din vardag för att landa, ställa om och öka ditt fokus.

Short summary

Välkommen till 12 dagar meditation! En utmaning för dig som vill komma igång med meditation och hitta lugnet inom dig. Under 12 dagar får du utforska olika former av meditation tillsammans med flera av Yogobes erfarna lärare.

Read full summary

12 dagar meditation

Klicka på ♡ för att spara dina favoritklasser, så hittar du dem enkelt när utmaningen är slut.

Dag 1