Virtaava liike

Created by QA

370 min (8 Videos)

Nouse ylös ja anna liikkeen hoitaa - tässä soittolistassa keskitymme virtaavaan, kehoa hoitavaan liikkeeseen.

Flowsta voimaa

60 min

Haastava flowjoogaharjoitus, jossa harjoitellaan myös käsitasapainon ja splitin siirtymää.

Flowsta voimaa

YogawithSatu Tuomela

Haastava flowjoogaharjoitus, jossa harjoitellaan myös käsitasapainon ja splitin siirtymää.

Session info

Duration: 60 min
Level: Advanced
Needs: Get energized Strength

60 min

Mandala flow – vinyasajoogaharjoitus

Vinyasajoogaharjoitus, joka soljuu sujuvasti asanasta toiseen kaikkia suuntia käyttäen.

30 min

Spinal flow – hyvää huomenta

Lempeä selkärangan liikkuvuuteen keskittyvä flowharjoitus.

90 min

Tehokas Power -joogatunti

Haastava ja hikinen ISHTA-joogatunti – tämä tunti on muita nopeatempoisempi.

20 min

Aurinkotervehdykset

Aurinkotervehdys A:n ja B:n tekniikkaharjoitus.

45 min

Lempeä flow

Lempeästi virtaava flow, jossa keskitytään erityisesti selkärankaan.

45 min

Aloittelijan flow

Sinulle, joka haluat tutustua flowjoogaan.

60 min

Flowsta voimaa

Haasta koko kehosi tässä edistyneemmille joogeille tarkoitetussa flowjoogaharjoituksessa.

20 min

Hyvää Huomenta

Energisoiva ja virkistävä aamujooga antaa ihanan alun päivääsi!

60 min

Mandala flow – vinyasajoogaharjoitus

Vinyasajoogaharjoitus, joka soljuu sujuvasti asanasta toiseen kaikkia suuntia käyttäen.

30 min

Spinal flow – hyvää huomenta

Lempeä selkärangan liikkuvuuteen keskittyvä flowharjoitus.

90 min

Tehokas Power -joogatunti

Haastava ja hikinen ISHTA-joogatunti – tämä tunti on muita nopeatempoisempi.

20 min

Aurinkotervehdykset

Aurinkotervehdys A:n ja B:n tekniikkaharjoitus.

45 min

Lempeä flow

Lempeästi virtaava flow, jossa keskitytään erityisesti selkärankaan.

45 min

Aloittelijan flow

Sinulle, joka haluat tutustua flowjoogaan.

60 min

Flowsta voimaa

Haasta koko kehosi tässä edistyneemmille joogeille tarkoitetussa flowjoogaharjoituksessa.

20 min

Hyvää Huomenta

Energisoiva ja virkistävä aamujooga antaa ihanan alun päivääsi!