Sign inTry for free

25% off all Yogobe memberships – use your wellness allowance! ➜

Hathajooga

Created by QA

90 min (5 Videos)

Soittolista joka tutustuttaa sinut hathajoogan maailmaan.

Haasta tasapainosi!

30 min

Session actions
Tasapainoa haastava ja kehittävä hathajoogaharjoitus. Tässä harjoituksessa tasapainoilemme sekä käsien että jalkojen päällä.
30 min

Lempeyttä päivääsi

Hathajooga – Padma Mudran inspiroima lempeä harjoitus.

15 min

Avaudu muutokselle

Hathajooga: Avaudu muutokselle Kali Mudran inspiroimana.

10 min

Hengitä vapaammin

Hellä ja tehokas rintakehän avaus.

30 min

Haasta tasapainosi!

Tasapainoa haastava ja kehittävä hathajoogaharjoitus.

5 min

Intro: Hathajooga

Tutustu hathajoogaan tämän intron avulla