Lär dig använda props

Lär känna yogans hjälpmedel, props, och upptäck hur de kan stötta dig på mattan! Här har vi samlat enkla guider som visar hur du använder yogatillbehör som block, bälten och bolster i din praktik. Med hjälp av dessa ger du din kropp extra stöd, avlastning och utrymme – så att du kan anpassa varje position efter just dina förutsättningar.