Pilates reboost under arbetsdagen

Behöver du en kort paus från skrivbordet? Denna video bjuder på enkla övningar som du kan göra en eller flera gånger under dagen när du känner du stel eller spänd i nacke axlar eller rygg. En garanterad energiboost.

About the instructor

Jasmin Salhi

Jasmin is, along with Linda Ahlgren, the founder and owner of Pilates Complete. She is a fully certified STOTT PILATES instructor and teaches pre and postnatal pilates training for groups and to individuals.