About this session
This session description is only available in Swedish.
En stunds liggande meditation och avslappning inför en god natts sömn. Utför gärna meditationen i sängen så det är okej att du somnar och inte behöver gå upp igen.
En lugn stund för dig som vill varva ner eller återhämta dig. Passar fint på kvällen, men även du behöver en paus, och kanske en tupplur, under dagen.
En lugn stund för dig som vill varva ner eller återhämta dig. Passar fint på kvällen, men även du behöver en paus, och kanske en tupplur, under dagen.
Your instructor
Anja Bergh
Embodied Flow Yoga, rörelseutforskning och somatik, nervsystemsreglering · 59 classes
Yoga has been an amazing blessing for me! Through yoga I can discover my consciousness, my true self, by getting in touch with each element of myself.
Visit Anja's profile