About this session
This session description is only available in Swedish.
När vi stressar blir andetaget kort och ytligt. Denna micropaus guidar dig att andas djupt ner i magen, vilket påverkar nervsystemet och hjälper dg att varva ner.
Your instructor
Emma Öberg
Yoga · 40 classes
Emma runs the retreat Yoga Managalam and is an internationally certified Kundalini yoga teacher, Hata Yoga teacher, Yoga Therapist and Gong Master.
Visit Emma's profile