About this session
This session description is only available in Swedish.
Ett stretchprogram för hela kroppen för dig som stretchat en del innan och vill utveckla dina övningar samt hitta nytt fysiskt och mentalt utrymme.
Har du inte stretchat så mycket innan, börja med Helkroppstretch – nivå 1. När du kört den här klassen en tid kan du gå vidare till Helkroppstretch – nivå 3.
Klassen är en del av Linus serie Förstå din bindväv – föreläsningar, workshops och klasser för att lära dig mer om kroppens bindväv, fascia, och bli mer rörlig i kroppen.
Har du inte stretchat så mycket innan, börja med Helkroppstretch – nivå 1. När du kört den här klassen en tid kan du gå vidare till Helkroppstretch – nivå 3.
Klassen är en del av Linus serie Förstå din bindväv – föreläsningar, workshops och klasser för att lära dig mer om kroppens bindväv, fascia, och bli mer rörlig i kroppen.
Your instructor
Linus Johansson
Rörelseintegrering · 69 classes
Linus Johansson är fysioterapeuten som arbetar som inspiratör, utbildare och författare. I sin klinik i Hudiksvall erbjuder Linus systemisk rörelseintegrering med syfte att minska smärta och öka prestation hos sina patienter. Att förstå och arbeta med den mänskliga kroppen i rörelse har blivit ett livsåtagande för Linus. Han delar sin kunskap, utöver sin praktik i Hudiksvall, genom att presentera utbildningar, koncept så som SOMA MOVE, kurser online och författa böcker med syftet att delge förståelsen kring det nya sättet att se den mänskliga kroppen i rörelse. Foto: Sofia Kallner
Visit Linus's profile