Bodycheck Twist – advanced

Lek med intensiva twister i detta avancerade flöde. Twister som öppnar upp din ryggrad, förbättrar din matsmältning och läker kroppen inifrån. Släpp perfektion, prestation och det där med att nå ett framtida mål, öva istället på att vara närvarande med känslan på insidan av kroppen.

Passar dig som är van vid att yoga och vill ge ryggen lite extra kärlek.

Denna klass är en längre variant, för den mer erfarna yogin, av Bodycheck Twist 60 minuter.

About the instructor

Josefine Dyall

Josefine has traveled the world and shared hundreds of Soul Space retreats. Now she runs the yoga center Lyckhem outside Stockholm, where she also lives with her family. With her fantastic radiance and warmth, she playfully spreads yoga and meditation to guide others to increased well-being.