A spacious flow to twist, stretch, and shift your state of mind – one breath at a time.

Channel your inner superhero in this playful sequence of side-balancing and backbending postures.

Ignite your energy with this strong sun salutation flow – handstand options included!

Rid på andetagets kraft i ett fysiskt yogaflöde som utmanar hela kroppen.

Håll glöden levande utan att brinna upp i ett sprakande flöde som både skapar värme och ett lugn inombords.

Rör dig mellan ytterligheter i detta yogaflöde med fokus på feminina och maskulina energin.

Grunda dig själv och utmana din balans i ett lekfullt yogaflöde inspirerat av elefantguden Ganesha.

A tantra yoga class were you'll be focusing on chest openings and loosing up old knots.

Utmana balansen på olika sätt och utforska dess inverkan på kroppen, sinnet och känslorna.

En utmaning för koordination, fokus och koncentration med kraft och dynamik för mer utrymme i höfterna.

Öva koordination och nya rörelsemönster med inre spiraler genom hela kroppen.

Friare andning med friare rörelser i spiraler – upptäck kroppen på sätt du kanske inte gjort tidigare.

En kort introduktion till tre utforskande klasser där du får lära dig nya sätt att röra dig!

Bli stark i handleden och bygg styrka och rörlighet som hjälper dig att balansera på händerna.

Förbered dig för mer utmanande fysiska positioner genom lekfullhet och klurighet.

Låt yogan vara en del av livet, med utgångspunkt i de fem elementen.

Ge ditt inre frö näring och utrymme att växa och upptäck din inre spirande potential.

Rör dig utifrån hjärtats lust och längtan för att frigöra utrymme och fylla med kraft och energi.

Upptäck vad jordens stöd kan ge och hedra dig själv – dags att skörda frukterna av det du sått.

Learn the techniques, alignment and variations for Upward Facing Bow or Full Wheel Pose.

Learn the techniques and alignment for Turtle pose.

Ashtanga half primary series up to Navasana, continue with backbends and finishing postures.

Flowing through the first sequence of Ashtanga vinyasa yoga, the full primary series.