Yinyoga i naturen

About this session

Här låter vi mossan bli vår yogamatta och sjunker in i olika yinyoga positioner som passar extra bra ute i skogen med alla ljuva intryck vi kan få där via syn, doft, känsel och hörsel. Yinyogans principer av mottagande, accepterande, varseblivet varande och stillhet – gör sig bra som en del i skogsbad.

Denna video är endast tillgänglig i upplösningen 720p.

Nyfiken på Skogsbad? Ta del av introduktionen.

About the instructor

Cecilia Gustafsson

Cecilia moves between different techniques such as yoga, martial arts, functional training principles and meditation as tools to create movement and strength within people.

Visit Cecilia's profile