Mehiläishengitys

5 min Kids – move For everyone with Anne Slåen

About this session

Äänenkäytön ja hengitysharjoituksen yhdistävällä mehiläishengityksellä on tyynnyttävä ja tasapainottava vaikutus. Mehiläishengitys sopii hyvin rauhoittumiseen illalla tai päivän aikana esimerkiksi ennen lepohetkeä tai keskittymistä edellyttäviä tehtäviä. Mehiläishengitys kohentaa mielialaa – suriseminen saa hymyn huulille.

Your instructor

Anne Slåen

Lasten ja nuorten jooga, perhejooga, traumasovellettu jooga (TAY) · 18 classes

Anne on lasten ja nuorten joogaopettaja ja traumasovelletun joogan opettaja. Annelle tärkeää on luonnossa liikkuminen, hassuttelu ja se, että jokainen saa joogata ihan(ana) omana itsenään. Lasten ja nuorten parissa Anne on työskennellyt vuodesta 2001. Ensin lukion jälkeen vuoden verran upean 4. luokan opettajansijaisena ja sen jälkeen tehden eripituisia luokanopettajan- ja erityisopettajan sijaisuuksia oikeustieteen opintojen ohella. Oikeustieteellisestä valmistumisen jälkeen Anne koukkasi kansainvälisten tehtävien kautta joogaopintojen ja -opetuksen pariin. Joogaa lapsille, nuorille ja perheille Anne on ohjannut vuodesta 2014. Anne luotsaa myös Perhejoogan lasten ja nuorten joogan koulutuksia ammattilaisille ja vanhemmille. Perhejooga on Suomen ensimmäinen Yoga Alliancelle rekisteröity lasten ja nuorten joogakoulu (RCYS).

Visit Anne's profile