Hvilende Mamma

About this session

Tre fantastiske stillinger for restitusjon og hvile. Her blir det fokus på dyp pust og avspenning. Bryståpner som motstilling til den typiske “mamma-holdningen” man får med amming, mating, stelling og bæring. Du får også sidestrekk og rotasjon for å øke sirkulasjonen i hele kroppen, og løse opp i muskelspenninger.

About the instructor

Ingebjørg Vesaas

Ingebjørg owns, and is head teacher at, YOGALOFTET in Oslo together with Anita Abrahamsen. She has worked with body and expression throughout her adult life and 10 years as a professional dancer/practitioner as well as teaching children and adults in different forms of dance since she was 15 years old.

Visit Ingebjørg's profile