About this session
This session description is only available in Swedish.
En avancerad klass med mobilitet för höfterna, med teknik och stretch. Halv brygga på block med in och utåtrotationer och stretch för säte, ländrygg, baksida och framsida lår. Katt och ko
med balans och backbend för rygg och skuldror. Stående bencirklar, djupa lunges
med twistar. Avslutning med djupare stretch för framsida lår och avslappnad
backbend på block.
Your instructor
Elaine de Souza
Vinyasayoga, handståenden och händer & fötter · 39 classes
Elaine is the previous dancer who now is the yogi specializing in handstands. She teaches classes, workshops and personal training within yoga, handstands and movement training.
Visit Elaine's profile