Stretch för axlar

Känns axlarna trötta eller stela? Här guidar Milla dig genom med enkla övningar som hjälper dig att mjuka upp dina axlar och släppa på spänningar som ofta byggs upp efter exempelvis mycket stillasittande eller tid framför datorn.

About the instructor

Milla Floryd

Milla is a dynamic and multifaceted acrobat and yoga teacher in Hatha, Acro Yoga, Yoga wings and Contact Yoga.