Yoga swing restorative

Ett långsammare flöde med mer tid i varje moment för att få möjligheten att komma djupare in i kroppen och andningen. Du kommer "flyta" strax ovan marken och ha mycket kontakt med golvet. Välj själv att följa instruktionerna och låta klassen vara mjuk, avslappnande och återhämtande eller håll positionerna med mer kraft muskulärt för en annan upplevelse.

Läs gärna mer om flygande yoga och få tips och inspiration.

About the instructor

Milla Floryd

Milla is a dynamic and multifaceted acrobat and yoga teacher in Hatha, Acro Yoga, Yoga wings and Contact Yoga.