Hur träna knän?

About this session

Knät är en av våra mest utsatta leder. Trots att den befinner sig i benet påverkar hållningen och belastningen i övriga kroppen hur den mår och fungerar. Lär dig mer om uppbyggnaden av knät och hur du kan arbeta för att stärka området, och motverka framtida skador.

About the instructor

Seth Ronland

Seth is the personal trainer who has a true passion for exercise, movement and nutrition. With many educations and a lot of experience, he has created a wide base of clients.

Visit Seth's profile