Låt pulsen guida och släpp loss ordentligt i en härlig power dance med sköna rytmer som höjer värmen.

Flöda igenom hela kroppen och undersök vad balans är för dig.

Släpp begränsningarna och utmana hela kroppen med kraftfulla rörelser för energi och skärpa.

Organiska övningar, gungningar och rytmiska rörelser.

Lekfullt flöde med lite mer utmanande övningar.

Enkel klass som introducerar dig till denna träningsform.

Liggande och sittande coreklass i ett skönt flöde.