Introduktion till gravidträning
3 min

Introduktion till gravidträning

Prenatal trainingwithBenita Jonsson

Benita och Jovanna ger en introduktion till träningsklasserna framtagna för dig som är gravid.

Gravidträning – mjuk & stark
30 min
For everyone

Gravidträning – mjuk & stark

Prenatal trainingwithJovanna Stolt

Ett mjukt träningsflöde med lite lägre intensitetsnivå som passar både under och efter graviditeten.

Gravidträning – höj pulsen!
20 min
For everyone

Gravidträning – höj pulsen!

Prenatal trainingwithBenita Jonsson

Utmana flåset i ett skönt helkroppspass anpassad att kunna utföras oavsett trimester.

Gravidträning – puls & styrka
30 min
For everyone

Gravidträning – puls & styrka

Prenatal trainingwithBenita Jonsson

Härlig pulshöjande klass som passar under alla trimestrar och när du vill ha flås och hetta!

Gravidträning – helkroppsstyrka
30 min
For everyone

Gravidträning – helkroppsstyrka

Prenatal trainingwithBenita Jonsson

Bygg upp styrka och få goda förutsättningar till att bära bebis på såväl insidan som utsidan.