Introduktion till gravidträning
Benita och Jovanna ger en introduktion till träningsklasserna framtagna för dig som är gravid.
For everyone
Gravidträning – mjuk & stark
Ett mjukt träningsflöde med lite lägre intensitetsnivå som passar både under och efter graviditeten.
For everyone
Gravidträning – höj pulsen!
Utmana flåset i ett skönt helkroppspass anpassad att kunna utföras oavsett trimester.
For everyone
Gravidträning – puls & styrka
Härlig pulshöjande klass som passar under alla trimestrar och när du vill ha flås och hetta!
For everyone
Gravidträning – helkroppsstyrka
Bygg upp styrka och få goda förutsättningar till att bära bebis på såväl insidan som utsidan.