Tonårsyoga – slappna av, del för del

10 min Yoga for teens For everyone with Angelica Henriksson

You'll need

About this session

This session description is only available in Swedish.

En sekvens för dig som är tonåring. Vi fokuserar på att släppa på spänningar i olika kroppsdelar för att kunna slappna av på en djupare nivå efter yogan. Passar också när du behöver varva ned efter en lång dag.

Your instructor

Angelica Henriksson

Barnyoga, Tonårsyoga, Vinyasayoga och Viryayoga · 21 classes

Angelica Henriksson är Studio Karmas och Barnyoga.coms grundare. Hon har undervisat sedan 2008. Angelica är en uppskattad yogalärare, föreläsare och entreprenör. Hon har fått utmärkelserna Årets Nyföretagare 2013, Årets unga kvinnliga företagare 2015 samt Årets Hederspris 2018 i Norrtälje kommun. Hon arrangerar entreprenörskapsutbildningar och tar uppdrag som inspirationsföreläsare. Barnyoga.com har funnits sedan 2012 och har diplomerat över 700 barnyogaledare i Norden. “Jag lär ut energigivande yogaklasser som skapar balans i livet. Mitt hjärta klappar extra för yoga för barn och ungdomar.” Tonårsyogaklasserna som Angelica leder på Yogobe är utvecklade av Josefin Wikström tillsammans med ledande forskare och terapeuter inom yogaterapi mot stress och inre oro.

Visit Angelica's profile