About this session
This session description is only available in Swedish.
Lugn hathayoga där Martin flätar samman yoga med filosofi och evolutionen. Du får följa med på en resa med riktning att förstå dig själv, din natur, och varför du agerar som du gör. Vi människor är alla olika och vi har mängder med inprogrammerade beteenden som vi inte alltid förstår.
Inledningen är sittandes en stund, sedan får du röra dig dynamiskt i mestadels stående positioner och avsluta i en skön avslappning. Tempot är lugnt och inkännande och passar dig som yogat lite innan. Är du ny till yoga så gör klassen flera gånger och modifiera efter dina egna förutsättningar.
Inledningen är sittandes en stund, sedan får du röra dig dynamiskt i mestadels stående positioner och avsluta i en skön avslappning. Tempot är lugnt och inkännande och passar dig som yogat lite innan. Är du ny till yoga så gör klassen flera gånger och modifiera efter dina egna förutsättningar.
Your instructor
Martin Karlbom
Hathayoga, YinYoga & Personlig Träning · 16 classes
Martin har sedan barnsben haft en nyfikenhet för den österländska kulturen. Denna fascination, tillsammans med ett stort intresse för hälsa och rörelse, ledde honom till yogan. Idag har Martin jobbat med yoga och träning i över 20 år. I yogan tilltalas han av kombinationen rörlighet, styrka och mental träning, och genom sin praktik har han fått en stark tillit till kroppens förmåga och egna drivkraft till att uppnå balans. Martin har en stark tro på närvaro, noggrannhet, disciplin, och delaktighet, vilket genomsyrar hans klasser.
Visit Martin's profile