About this session
Viidennen chakran eli kurkkuchakran joogaharjoitus kannustaa sinua ilmaisemaan itseäsi selkeästi ja vapaasti. Myös kuuntelun taito kuuluu hyvään kommunikaatioon. Fyysisellä tasolla hartiat, niska ja kurkun alue rentoutuu.
Your instructor
Kaisa Kärkkäinen
Joogaharjoituksesta löydetyn voiman ja rauhan tuominen arjen haasteisiin · 45 classes
Kaisa on kokenut joogaopettaja, hyvinvointivalmentaja sekä bloggaaja (Novelle.fi). Kaisan intohimona on elämässä kohdattujen haasteiden muuttamien iloksi, hyväksi oloksi ja viisaudeksi. Myös luonto, meri, lämpö ja rakkaiden kanssa vuorovaikuttaminen saa Kaisan sydämen sykkimään.
Visit Kaisa's profile