Helkroppspass med motståndsband
15 min Strength For everyone with Maria Svensson
You'll need
- Resistance band
About this session
This session description is only available in Swedish.
Ett gummiband/motståndsband är ett fantastiskt redskap för att jobba både med styrka och puls, dessutom är det enkelt att bära med sig. Här får du aktivera musklerna i styrke- och rörlighetsövningar och jobba igenom hela kroppen i en klass som är okomplicerad. Kul, och tillåtande, men svettig!
Du kommer behöva ett gummiband/motståndsband under klassen.
Du kommer behöva ett gummiband/motståndsband under klassen.
Your instructor
Maria Svensson
Dans & yoga · 16 classes
Maria holds dance classes, coaches and educates in Dance for Health and belongs to the Dance for Health-Sweden team. Maria also holds training events together with Majja Lundh in the company Hela Hållbar Hälsa, and travels as an instructor with Springtime Travel.
Visit Maria's profile