Kirjaudu sisäänKokeile ilmaiseksi

25 % alennus kaikista Yogobe-jäsenyyksistä – käytä liikuntaetusi! ➜

Power yoga

Luonut QA

185 min (5 Videot)

Kehonhallintaa ja voimaa! Dynaamisen ja fyysisen power joogan soittolista saa hien virtaamaan.

Lisää lämpöä!

30 min

Harjoituksen toiminnot
Jalkojen voimaa ja motoriikkaa kehittävä voimakas dynaaminen flow. Jalkojen voiman käytöllä saamme nopeasti lämmitettyä koko kehoa sekä nostettua kehon energiatasoja. Sisältää varioidun aurinkotervehdyksen, joka valmistelee kehoa tunnin dynaamisempaan osuuteen.
45 min

Work your core

Keskivartalon voimaa kehittävä, voimakas ja dynaaminen Vinyasa Flow.

30 min

Lisää lämpöä!

Voimakas jalkojen voimaa kehittävä, energisoiva ja dynaaminen Vinyasa Flow.

45 min

Core flow: Vahva keskusta

Vinyasajoogaharjoitus, jossa teemana monipuolinen keskivartalon käyttö.

5 min

Brick House Core – Sweat Party

Sweaty workout for your core with 1 minute per exercise.

60 min

Sweat & samadhi – dynamic flow

Heat it up and build energy, strength and flexibility.