12 veckor till milen – löpprogram
Kom igång med löpningen på ett skonsamt och hållbart sätt för att undvika skador, hitta löpglädjen och göra löpträningen till en naturlig del av vardagen.
ohjaajana Magnus Hagström
- Jäsenenä
- Sisältyy
Kaikki ohjelmat sisältyvät Yogobe Play -jäsenyyteen Kokeile 14 päivää ilmaiseksi
Kom igång med löpningen på ett skonsamt och hållbart sätt för att undvika skador, hitta löpglädjen och göra löpträningen till en naturlig del av vardagen.
ohjaajana Magnus Hagström
Boost your energy, strength, and motivation with this complete 21-day program combining HIIT, Pilates, and recovery.
ohjaajana Emma Cowan
Skonsamma övningar och klasser för att öka din rörlighet, styrka och cirkulation – och för ett generellt ökat välmående, speciellt anpassat för dig med reumatisk sjukdom.
ohjaajana Josephine Selander
Boosta din energi med högintensiva träningspass och få extra pepp och motivation till din övriga träning.
ohjaajana Julia Munteanu (f.d. Glutz)
Välkommen till träningsprogrammet för dig som vill komma igång och röra på dig i vardagen och samtidigt ha kul!
ohjaajana Veronica Löwenbok
Lär dig röra din kropp på ett helt nytt sätt genom en skön mix av styrka, balans, koordination, närvaro, uthållighet och lite kondition.
ohjaajana Linus Johansson