Yoga
Yinyogaprogrammet
Lugna nervsystemet, mjukna kroppen och lär dig hantera stress med yinyoga. En vilosam yogaform som är ett bra komplement till annan yoga och träning.
ohjaajana Johanna Alvin
6 viikkoa
- Jäsenenä
- Sisältyy
Ohjelmat
Kaikki ohjelmat sisältyvät Yogobe Play -jäsenyyteen Kokeile 14 päivää ilmaiseksi
Yoga Aihe
7 ohjelmaa
Yoga
Traumaanpassad yoga
9 veckor med terapeutisk yoga för symptom som kan uppstå efter ett trauma. Övningarna är framtagna utifrån forskning och kan vara ett stöd i vardagen.
ohjaajana Josefin Wikström
9 viikkoa
- Jäsenenä
- Sisältyy
Liikkuvuus ja prehab
Rehabyogaprogram – fysioterapi & yoga
Rehabiliterande yogaprogram där fysioterapi möter yogans dimensioner i form av meditation, andning och vila.
ohjaajana Josephine Selander
5 viikkoa
- Jäsenenä
- Sisältyy
Yoga
Trauma-informed yoga program
A 6-week program to learn about trauma and PTSD, and how trauma-informed yoga can support you in trauma reactions in your everyday life.
ohjaajana Heather Mason
6 viikkoa
- Jäsenenä
- Sisältyy
Raskaana
Gravidprogram – träning & yoga
Stärk kroppen, lyssna inåt och stärk bandet till bebisen i magen med yoga, träning och avslappning – genom hela graviditeten.
ohjaajana Pål Dobrin
40 viikkoa
- Jäsenenä
- Sisältyy
Yoga
Senioryoga
Träningsprogram med yoga för seniorer för att bli starkare, piggare och rörligare.
ohjaajana Milla Floryd
12 viikkoa
- Jäsenenä
- Sisältyy
Beginner
Yoga & träning för nybörjare
Välkommen till träningsprogrammet för dig som vill komma igång och röra på dig i vardagen och samtidigt ha kul!
ohjaajana Veronica Löwenbok
12 viikkoa
- Jäsenenä
- Sisältyy
Onko sinulla kysyttävää hinnoittelusta? Katso hinnat ja UKK