25 % alennus kaikista Yogobe-jäsenyyksistä – käytä liikuntaetusi! ➜

Kirjasto

Kaikki2601 Joogaa1430 Harjoittelu521 Meditaatio359 Hengitys145 Mielenterveys146

Valitse kesto: ohjaaja:

16luokkaa täsmää

Ohjaajat: Simon Krohn

It doesn't matter how you feel

kanssa

10 min

How do you calm the mind?

kanssa

10 min

Why finding yourself is impossible

kanssa

5 min

Why practice yoga?

kanssa

5 min

How to calm the mind?

kanssa

5 min

Harmony – Dukkha & Sukha

kanssa

5 min

Ride the breath – hatha flow

kanssa

30 min

Restoring harmony in the shoulders

kanssa

30 min

Recipe for openness – hatha yoga

kanssa

60 min

Body scan meditation

kanssa

20 min

Essential breathing – release tension

kanssa

45 min

Slow down & open up – yoga break

kanssa

15 min

Rise and shine – morning yoga

kanssa

30 min

Have a break meditation

kanssa

10 min

Grow your roots – grounding hatha yoga

kanssa

45 min

Evolution of hips – hatha yoga

kanssa

30 min