Träna & stärk upp rumpan

Effektiv och svettig rumpträning där vi fokuserar på tre rörelsemönster; utfall, knäböj och hopp. Under detta pass kommer du att få upp pulsen rejält. Förbered dig på många repetitioner!

I vår webbshop hittar du träningsmattansom används i videon.

Om instruktøren

Seth Ronland

Seth är den personliga tränaren som verkligen brinner för träning, rörelse och kost. Med många utbildningar och erfarenhet i bagaget har han skapat sig en bred klientbas.