About this session
This session description is only available in Swedish.
En klass för hela kroppen som kombinerar styrka och rörlighet. Du får jobba med att medvetet hitta en öppning i bröstet och i bröstryggen med fokus på medkänsla och kärlek, gentemot dig själv och andra, genom det fjärde chakrat – anahata chakra.
Denna klass är framtagen för mer vana yogis, är du mer ovan, ta del av en nybörjarklass för detta chakra Hjärtchakrat – chakrayoga nybörjare.
Denna klass är framtagen för mer vana yogis, är du mer ovan, ta del av en nybörjarklass för detta chakra Hjärtchakrat – chakrayoga nybörjare.
Din instruktør
Josephine Selander
Viryayoga, vinyasa, terapeutisk yoga, biomekanik, filosofi, ayurveda, retorik samt att utbilda yogalärare · 61 timer
Josephine är yogaläraren som reser världen runt och som har utvecklat Viryayogan, en dynamisk yogastil med glädje och fokus på hälsosam biodynamik.
Besøk Josephines profil