En kort och upppiggande klass med skakningar, rotationer och lymfmassage som får fart på lymfflödet.

Lekfull och eldig klass där du flödar igenom hela kroppen och fyller på med ny energi.

Utmana styrka, rörlighet och fokus i en kortare klass inspirerad av Ashtangayogans Primary A-serie.

Utforska bakåtböjningar och frigör energi i en kortare klass inspirerad av Ashtangayogans Primary B-serie.

Flöda igenom kroppen och skapa en stabil grund inför resten av dagen.

A gentle yet energizing blend of yin and yang to start your day with presence and flow.

En uppiggande klass som väcker både kropp och sinne.

Har du en kvart över? Här får du ett kort pass som stärker benen, höjer pulsen och energin!

Ett lekfullt vinyasaflöde med dynamiska övergångar som bjuder in till både styrka och rörlighet.

Flöda igenom kroppen och fyll på med energi – perfekt när tiden är knapp.

Guidas genom en energigivande klass som väcker kroppen, ökar pulsen och laddar dig med klarhet och fokus.

A feel-good fusion of yoga and pilates with flowing movements that spark inner strength.

A flowing, full-body work out – mixing yoga and pilates!

An energizing full-body workout that builds strength, tone, and endurance.

Center yourself with focused core work in this short but powerful class.

Morgonyoga som sätter igång cirkulationen, mjukar upp kroppen och fyller på med ny energi till din dag.

Move with ease, power, and presence in this short but sweet yoga class.

Ett uppiggande och stärkande yogaflöde för kraft, klarhet och energi.

En stund för dig som vill höja volymen på livet och känna att du verkligen lever!

Ignite your energy with this strong sun salutation flow – handstand options included!

Ett kort, härligt och effektivt träningspass med fokus på mage, rumpa och lår.

Landa i kroppen och fyll på med energi i en härlig mix av aktiv meditation, vinyasa yoga och pilates.

Eldig helkroppsträning som varvas med yoga och meditation – hela du är välkommen!