About this session
This session description is only available in Swedish.
Josefine guidar dig genom en härlig klass som fyller på med både närvaro och energi. Klassen inleds med aktiv meditation och självmassage och fortsätter i vinyasaflöde som varvas med stärkande pilatesövningar. En skön och effektiv mix av övningar som passar perfekt när du har ont om tid.
Kort om Soul Flow
Soul Flow har vinyasa yoga som bas men släpper prestation, perfektion och det där med att nå ett framtida mål för att istället helt landa i vår kropp och känna hur den känns på insidan.
Kort om Soul Flow
Soul Flow har vinyasa yoga som bas men släpper prestation, perfektion och det där med att nå ett framtida mål för att istället helt landa i vår kropp och känna hur den känns på insidan.
Din instruktør
Josefine Dyall
Vinyasa Flow, relax yoga och vipassana- & aktiv meditation · 50 timer
Josefine driver eget reseföretag som tar henne världen över med sina yogaretreats. Med sin fantastiska utstrålning och värme sprider hon på ett lekfullt sätt yoga och meditation för att guida andra till ett ökat välmående.
Besøk Josefines profil