About this session
This session description is only available in Swedish.
Väck musklerna i mage, rumpa och lår! En kort, men intensiv träningsklass där Karl guidar dig genom intervaller på 20 sekunder, följt av 10 sekunders vila. Räkna med att utmana puls, styrka, och få en go känsla som varar under dagen! En träningsklass som passar för alla och funkar att göra när som under dagen – inga ursäkter!
Du behöver en stol eller soffa nära tillhands som stöd under vissa av övningarna i klassen.
Du behöver en stol eller soffa nära tillhands som stöd under vissa av övningarna i klassen.
Din instruktør
Karl Dyall
Funktionell träning och Crossfit · 12 timer
Karl Dyall har länge varit en artist och träningsprofil i Sverige. Han har meriter inom kampsport, Crossfit, friidrott och tyngdlyftning. Karl startade ett av Sveriges första crossfit-gym redan 2010 och har också släppt en bok vid namn Fitnessrevolution: Funktionell träning för hela kroppen. Han blev tilldelad Guldhjärtat av fitness industrin som årets inspiratör 2014.
Besøk Karls profil