Koshas – yoga philosophy

Mona Anand

Om sessionen

5min

praksis

Resultattype

Behov

Om den her sessionen

Get introduced to the subtle body, with focus on koshas and it's connections to nadis and chakras. A perfect video if you are curious about yoga philosophy but don't know where to start.

Om instruktøren

Mona Anand

Mona har stor erfarenhet och kunskap inom främst restorative yoga, yoga nidra och ayurveda som är hennes specialitet. Hon leder workshops och yogalärarutbildningar runt om hela världen och är en av ISHTA Yoga's Yogiraj mästare, initierad av Alan Finger.