Förebygg skador i yoga & träning

Om den her sessionen

Skaderisken är större om du inte har stabilitet i dina övningar och positioner. Därför är det viktigt att aktivera dina muskler i ytterlägen. I yoga och träning behöver vi båda. Här pratar Magnus och Vevve om hur du kan tänka runt detta.

Om instruktøren

Magnus Hagström

Magnus är en personlig tränare och coach med fokus på det yttre såväl som det inre. Hans glädje, härliga personlighet och breda kunskap gör honom till en populär tränare på konvent, träningsresor och klasser.

Besøk Magnuss profil

Veronica Löwenbok

Besøk Veronicas profil