About this session
This session description is only available in Swedish.
Hemligheter som inte alls är några hemligheter. Du får möjlighet att öva metodiskt och bygga upp underarmsstående (pincha mayurasana) steg för steg. Hur du börjar praktisera Pincha på golvet med placering av arm och skuldror och sedan mot vägg med tydlig enkel pedagogik.
En klass för dig som har viss vana vid att yoga och som vill utforska och stärka upp för att efter hand kunna göra underarmsstående på ett hållbart sätt.
En klass för dig som har viss vana vid att yoga och som vill utforska och stärka upp för att efter hand kunna göra underarmsstående på ett hållbart sätt.
Din instruktør
Elaine de Souza
Vinyasayoga, handståenden och händer & fötter · 39 timer
Elaine är den före detta dansaren som numera är yogin med handbalans som specialitet. Hon erbjuder klasser, kurser, workshops och personlig träning inom yoga, handstående och movement-träning.
Besøk Elaines profil