Bibliotek

Alle2601 Yoga1430 Trening521 Meditasjon359 Pusting145 Mental helse146

Finn på med

156klasser matcher

Så sitter du bekvämt i meditation

med

3 min

Flossing yin

med

45 min

Svanen – yinyoga

med

5 min

Skosnöret – yinyoga

med

5 min

Sfinxen & Sälen– yinyoga

med

5 min

Sadeln – yinyoga

med

5 min

Liggande twist – yinyoga

med

5 min

Barnet – yinyoga

med

5 min

Stöttad brygga – yinyoga

med

5 min

Fjärilen – yinyoga

med

5 min

Tekniktips: Höften i krigare & lunge

med

3 min

Tekniktips: Stöd för alla i plankan

med

5 min

Tekniktips: Om svans mellan benen

med

5 min

Yoga strap – stöd vid större byst

med

3 min

Happy baby – större & stel kropp

med

3 min

Framåtfällning – större & stel kropp

med

5 min

Barnet – större & stel kropp

med

3 min

Utthita Parsvottanasana

med

3 min

Utthita Parsvakonasana A & B

med

10 min

Utthita Hasta Padangusthasana

med

5 min

Urdva Dhanurasana

med

15 min

Trikonasana – Triangle pose

med

10 min

Trianga Mukhaikapda Paschimottanasana

med

5 min

Transition from Virabadrasana

med

5 min

24 av 156