Shiva & armbalanser

Viryayoga goes India – en helkroppsklass med armbalanser och guden Shiva som tema. Shiva kallas ibland för yogans gud vilket kan förklaras med att han genom att symbolisera förstöraren också är förutsättningen för transformation. och nytt liv. Här bjuds du in till transformativa armbalanser som kan ta dig till nya höjder.

Klassen passar dig som har yogat en del tidigare och som vill leka med armbalanser samt lära dig mer om indiska gudar och gudinnor och integrera deras betydelse i din yogapraktik.

Om instruktøren

Josephine Selander

Josephine är yogaläraren som reser världen runt och som har utvecklat Viryayogan, en dynamisk yogastil med glädje och fokus på hälsosam biodynamik.