About this session
This session description is only available in Swedish.
Häng med på ett härligt träningspass för hela kroppen, tillsammans med träningsexperten Karl Dyall. Ett träningspass för alla – oavsett träningsvana, som passar perfekt när tiden är knapp eller när du känner för en effektiv genomkörare.
Du kommer tillsammans med Karl få utmana styrka och balans och kroppskontroll i åtta olika övningar. Övningarna utförs i 40 sekunder och varvas med 20 sekunders vila.
Under övningen kan det vara bra att ha vikter eller vattenflaskor tillhands.
Du kommer tillsammans med Karl få utmana styrka och balans och kroppskontroll i åtta olika övningar. Övningarna utförs i 40 sekunder och varvas med 20 sekunders vila.
Under övningen kan det vara bra att ha vikter eller vattenflaskor tillhands.
Din instruktør
Karl Dyall
Funktionell träning och Crossfit · 12 timer
Karl Dyall har länge varit en artist och träningsprofil i Sverige. Han har meriter inom kampsport, Crossfit, friidrott och tyngdlyftning. Karl startade ett av Sveriges första crossfit-gym redan 2010 och har också släppt en bok vid namn Fitnessrevolution: Funktionell träning för hela kroppen. Han blev tilldelad Guldhjärtat av fitness industrin som årets inspiratör 2014.
Besøk Karls profil