Den spirala muskelkedjan

Om den her sessionen

Lär känna den spirala muskelkedjan som är ett enda långt band, vridet i spiraler runt hela dig och bidrar till din förmåga att rotera. I den här introduktionen får du veta mer om muskelkedjan som rör sig under dina fötter, i kors på framsidan och längs baksidan av dig och hela vägen upp kring skallbasen.

Ta del av yin- och pressurklassen samt flowklassen för denna muskelkedja.

Om instruktøren

Majja Lund

Majja är en energisk och rörelseglad fysioterapeut och yogalärare som sprider glädje kring träning genom yoga, dans och mycket mer. Majja erbjuder lekfulla och insiktsfulla klasser för ökad närvaro och kännedom till såväl kroppen som sinnet. Hon anordnar i träningsevent, är instruktör på träningsresor och håller i workshops tillsammans med Veronica Jäderlund i EverydayYogaSchool.

Besøk Majjas profil