About this session
This session description is only available in Swedish.
Vi växlar mellan maximal ansträngning och total avslappning i musklerna vilket hjälper kroppen och nervsystemet att lättare hitta in i djup avslappning. Passet består av åtta liggande övningar, en andningsmeditation och ett avslutande mantra.
Din instruktør
Emma Öberg
Yoga · 40 timer
Emma driver retreatgården Yoga Managalam och är internationellt diplomerad Kundaliniyogalärare, Hatayogalärare, yogaterapeut och gongmästare.
Besøk Emmas profil