Skosnöret – gomukhasana

10 min Yinyoga med Viktor Frih

You'll need

About this session

This session description is only available in Swedish.

Gomukhasana kallas koansikte eller skosnöret, och är en position som hjälper dig att öppna upp i utåtrotation i dina höfter samt säte. Den kan även hjälpa till att släppa spänningar i ländryggen och framsida lår.

Din instruktør

Viktor Frih

Vinyasayoga · 22 timer

Viktor är utbildad inom yoga, meditation samt personligträning och har ett brinnande intresse för musik och Indien.

Besøk Viktors profil