Denna klass låter dig arbeta genomgående med precision och noggrannhet. Små rörelser kommer göra stor skillnad både styrkemässigt, rörlighetsmässigt och i ditt spel. Du kan göra hela klassen eller bara stående delen som uppvärmning innan du kliver ut på banan.
Om instruktøren
Linda Ahlgren
Grundare och ägare av Pilates Complete. Personlig Tränare, gruppträningsinstruktör samt kursledare.
