Nedåtgående hund

Nedåtgående hunden stretchar och stärker hela kroppen och är en av grundövningarna i dynamisk yoga. Här får du lära dig den från grunden, ur du mäter ut ditt avstånd och hittar din linjering.

Om instruktøren

Jennie Liljefors

Jennie driver Altromondo i Stockholm där hon även lär ut Anusarainspirerad yoga, gravidyoga och yinyoga.