Yoga för lekfull balans & rotationer

Precis som att vi upplever månen olika beroende på vårt och dennes läge uppfattar vi vår kropp olika i olika lägen, även om den i stort sett är oförändrad i sin form. I det här lekfulla flödet med betoning på rotationer, höftöppning och balans utforskar vi hur samma rörelser kan påverkas, precis som vi, av omgivningen och läget i rummet. Om du vill får du möjlighet att flippa formen av en vriden halv måne, parivritta ardha chandrasana, i olika lägen av rummet.

Om instruktøren

Majja Lund

Majja är en energisk och rörelseglad fysioterapeut och yogalärare som sprider glädje kring träning genom yoga, dans och mycket mer. Majja erbjuder lekfulla och insiktsfulla klasser för ökad närvaro och kännedom till såväl kroppen som sinnet. Hon anordnar i träningsevent, är instruktör på träningsresor och håller i workshops tillsammans med Veronica Jäderlund i EverydayYogaSchool.