Kirtan Kriya meditation

20 min Kundaliniyoga Beginner med Emma Öberg

About this session

This session description is only available in Swedish.

Enkel och effektiv meditationsteknik med handrörelse och mantra som balanserar dig själv, mentalt och emotionellt. Kirtan Kriya hjälper dig att släppa negativa känslor och minnen och att bryta beroenden och mentala mönster.

Kirtan Kriya räknas som en av de viktigaste meditationsteknikerna inom Kundaliniyogatraditionen och mantrat som används är Sa ta na ma.

Din instruktør

Emma Öberg

Yoga · 40 timer

Emma driver retreatgården Yoga Managalam och är internationellt diplomerad Kundaliniyogalärare, Hatayogalärare, yogaterapeut och gongmästare.

Besøk Emmas profil