Balance & Grace – Barre Move

Balans är något som vi behöver träna kontinuerligt. På flera sätt. Både i att stå på ett ben, men även balans i kroppen mellan höger och vänster sida - och fram och baksida. Här fokuserar vi på moment som kommer hjälpa dig att få en balanserad kropp - som i sin tur kan bidra med ännu mer stabilitet i all annan träning du utövar. Bejaka in din inner goddess med denna graciösa sekvens.

Om instruktøren

Barre Move

Åsa Fornander och Maria Olofsson har de senaste 4 åren drivit konceptet Barre Move tillsammans. Genom delvis olika bakgrunder får de ut det mesta och bästa i detta koncept. De ansvarar för olika delar i varje ny koreografi och har varje gång ett nytt fokusområde.

Åsa Fornander