Flyg för spänst & flås – Barre Move

Barre Move

Åsa Fornander

Om sessionen

15min

nivå

Kroppsdelar & Behov

Behov

Resultattype

praksis

Om den her sessionen

Den här klassen ser vi som en allround-träning där vi jobbar igenom hela kroppen, effektivt och skonsamt. Vi kommer jobba med en del hopp – för att få flyga högt, förbättra spänsten och såklart för att få upp lite flås.

Om instruktøren

Barre Move

Åsa Fornander och Maria Olofsson har de senaste 4 åren drivit konceptet Barre Move tillsammans. Genom delvis olika bakgrunder får de ut det mesta och bästa i detta koncept. De ansvarar för olika delar i varje ny koreografi och har varje gång ett nytt fokusområde.

Åsa Fornander