Boosta lymfsystemet
10 min
Nybörjare

Boosta lymfsystemet

En kort och upppiggande klass med skakningar, rotationer och lymfmassage som får fart på lymfflödet.

Lymfologic – för kropp & ansikte
45 min
Passar alla

Lymfologic – för kropp & ansikte

LymfeyogamedMilla Floryd

Ge dig själv en lugn och lymfboostande stund som väcker flödet i ansiktet och hela kroppen.

Yinyoga med koppar
30 min
Passar alla

Yinyoga med koppar

YinyogamedMilla Floryd

Upplev den magiska kombinationen av yinyoga och koppning!

Lymfyoga för att varva ned
15 min
Passar alla

Lymfyoga för att varva ned

LymfeyogamedMilla Floryd

En mjuk yogaklass med extra kärlek till lymfnoderna – ett riktigt skönt lymfmys.

Lymfyoga för morgonen
10 min
Passar alla

Lymfyoga för morgonen

LymfeyogamedMilla Floryd

Börja dagen med ett mjukt och närande lymfflow som sätter igång lymfflödet och ger dig möjlighet att landa.

Koppning för ansikte
10 min
Passar alla

Koppning för ansikte

AnsiktsyogamedMilla Floryd

En stund av skön lymfmassage, med Curams koppar, stärk hudens spänst och få härlig lyster med ansiktskoppning.

Läppar & mun – ansiktsyoga
3 min
Passar alla

Läppar & mun – ansiktsyoga

AnsiktsyogamedMilla Floryd

Mjuka upp och skapa naturlig spänst runt mun och läppar.

Hals & käklinje – ansiktsyoga
3 min
Passar alla

Hals & käklinje – ansiktsyoga

AnsiktsyogamedMilla Floryd

Stimulera lymfflödet och stärk musklerna runt din hals med mjuka och sköna ansiktsyogaövningar.

Friskvårdsbidraget
Spänstiga kinder – ansiktsyoga
5 min
Passar alla

Spänstiga kinder – ansiktsyoga

AnsiktsyogamedMilla Floryd

Lyft och stärk dina kinder med hjälp av övningar som aktiverar musklerna i ditt ansikte.

God morgon – ansiktsyoga
10 min
Passar alla

God morgon – ansiktsyoga

AnsiktsyogamedMilla Floryd

Starta dagen med en skön morgonrutin som masserar, lyfter, skulpterar och dränerar ditt ansikte. Rise and shine!

Mer glow – ansiktsyoga
5 min
Passar alla

Mer glow – ansiktsyoga

AnsiktsyogamedMilla Floryd

En härligt lysterboostande klass – för mer glow och ökad blodcirkulation i ansiktet.

Ansiktsyoga för ögonen
5 min
Passar alla

Ansiktsyoga för ögonen

AnsiktsyogamedMilla Floryd

En lugn och skön ansiktsrutin för att minska spänningen runt dina ögon.

Öka lymfflödet– ansiktsyoga
10 min
Passar alla

Öka lymfflödet– ansiktsyoga

AnsiktsyogamedMilla Floryd

Minska på svullnad över hals, haka, och i ansikte och öka lymfflödet – en de-puff-klass!

Ansiktsmassage för lymfsystemet
10 min
Passar alla

Ansiktsmassage för lymfsystemet

Stimulera lymfflödet och minska eventuell påsighet och ömhet i ansiktet och på halsen.

Lymf-reset
10 min
Nybörjare

Lymf-reset

Qi gongmedLina Jarl

Ge lymfsystemet en skön omstart genom liggande övningar och djupa andetag.

Restorative flow – quickfix för rygg
15 min
Passar alla

Restorative flow – quickfix för rygg

Restorative FlowmedMilla Floryd

Massera din rygg och ge cirkulation åt lymfvätskan i kroppen. En boost för energi och ditt immunsystem.