Bibliotek

Alle2601 Yoga1430 Trening521 Meditasjon359 Pusting145 Mental helse146

Finn på med

26klasser matcher

Lærere: Inna Mannert

Yinyoga för energi & närvaro

med

20 min

Släpp taget yin – metallelementet

med

30 min

Morgonrörelser för en mjuk start

med

10 min

Kom hem yin – vattenelementet

med

30 min

Menscykeln – inre höst

med

15 min

Menscykeln – inre sommar

med

15 min

Menscykeln – inre vår

med

15 min

Menscykeln – inre vinter

med

15 min

Journaling – rensa tankarna

med

5 min

Journaling – landa i tacksamhet

med

5 min

Journaling – intention för nystart

med

5 min

Meditation för att återvända hem

med

10 min

Lufta ditt hjärta – meditation

med

10 min

Andas & hitta ditt center

med

10 min

Shaking – släpp fram lusten

med

10 min

Shaking – grunda dig själv

med

5 min

Shaking – en renande dusch

med

15 min

Shaking – bjud in elden

med

15 min

Vad är shaking?

med

3 min

Vårens potential – träelementet

med

60 min

Utforska ditt hjärta – eldelementet

med

45 min

Skörda det du sått – jordelementet

med

60 min

Inre ceremoni – bortom hindren

med

45 min

Vad är en inre ceremoni?

med

5 min

24 av 26