Bibliotek

Alle2601 Yoga1430 Trening521 Meditasjon359 Pusting145 Mental helse146

Finn på med

28klasser matcher

Lærere: Moa Westman

Kärlek till fötterna – introduktion

med

3 min

Explosivitet i underkroppen

med

3 min

Benstyrka nedifrån & upp

med

5 min

Rörlighet & styrka i fötterna

med

5 min

Väck motoriken i fötterna

med

5 min

Rötterna i fötterna

med

30 min

Rörliga & sköna fötter

med

20 min

Fördjupad kontakt med dina fötter

med

15 min

Moving yin – ryggkärlek

med

30 min

Moving yin – axlar & rygg

med

30 min

Moving yin – andrum

med

45 min

Restorative yoga – vila hjärnan

med

60 min

Restorative yoga – somna mjukt

med

45 min

Restorative yoga – skön vila

med

90 min

Restorative yoga för nybörjare

med

30 min

Yoga för rörlighet i nacken

med

30 min

Minska smärta i ländrygg

med

30 min

Flödande yoga med höftöppnare

med

45 min

Flödande yoga för bröstryggen

med

30 min

Yoga för skulderbladen

med

30 min

Yoga för rörlighet i överkroppen

med

30 min

Yoga för att stärka ländryggen

med

30 min

Liggande yoga för rygghälsa

med

15 min

Yoga & öva på handstående

med

30 min

24 av 28